#Boff3 - Zweiter Post

So die erste Woche des Boffs gelaufen und mein zweiter Eintrag kommt natürlich auch fleißig online. Bei Whudat könnt ihr wieder alle Beiträge einsehen.

So jetzt die Frage der Fragen, was hat sich bei Anni in dieser einen Woche getan.

Gewicht und Problemzonen.

Wie heißt es so schön, die ersten zwei Kilo sind die einfachsten und danach geht die Arbeit los. Ich kann bestätigen dass da wirklich was dran ist. In einer Woche habe ich nun knapp 1.2 Kg verloren (denke ich, ich habe keine Digitalwaage daher kann ich den Pfeil nur interpretieren) , das heißt ich bin nun morgens auf einem Gewicht von 66.8kg.

Für eine Woche finde ich das in Ordnung. Anfangs habe ich gedacht, dass es gar nicht soviel ist da ich absolut keinen Unterschied gesehen, aber ich muss sagen da ich jetzt die Vergleichsbilder sehe sehe ich schon einen sehr guten Unterschied.

Ich habe jeden Tag an die 15-30 Minuten gehoopt. Und alle zwei Tage meine Sit Ups gemacht. In Zahlen: Ich habe an der Taille 4cm und an der Hüfte 3 cm verloren.

Mein Problem ist einfach, ich merke dass meine Beine wieder schmaler werden und ich dort am ehesten Gewicht verliere. Ich weiß ich kann mir nicht aussuchen wo ich zuerst abnehme, aber das muss nun wahrlich nicht sein :D

70kg - 68 kg- 66.8kg

Die Futtercollage sieht jetzt doch sehr unausgewogen aus :D Es sind nicht alle Mahlzeiten, wäre ja auch etwas wenig, aber Frau hat ja nicht immer ihre Kamera dabei. Ich möchte mittags einfach nicht auf warmes Essen verzichten und werde es definitiv auch nicht, auch wenn ich dafür mehr Sport treiben muss .

Am Samstag ist dagegen was Überraschendes passiert. Ich hab den Briefkasten geöffnet und bekam ein Päckchen, allerdings hatte ich weder was bestellt noch wusste ich von einem Paket für den Blog. Dementsprechend war ich recht überrascht, dass mir eine Firma einfach so ein Päckchen zugeschickt hat . Danke dafür.

Es war ein Probepaket von der Firma Xlim, enthalten waren drei Aktiv Mahlzeiten. Also Shakes, die eine Mahlzeit ersetzen sollen. Ich möchte hiermit ausdrücklich betonen, dass ich ein Mensch bin, der der Ansicht ist dass Sport und Ernährung das Mittel zum Erfolg sind und nichts anderes.

Ich kann mir nicht vorstellen, dass solche Shakes eine vollwertige Nahrung ersetzen können oder sogar den Jojo Effekt umgehen können. Allerdings bin ich ein neugieriger Mensch und wollte es ausprobieren. Also das heißt: Anni für EUCH im Selbsttest. Ich entschied mich das Abendessen durch einen Shake zu ersetzen. Und auch wenn ich jetzt keine gültige Aussage bezüglich der Langzeitwirkung machen kann, muss ich zwei positive Dinge feststellen.

Das Zeug schmeckt echt gut... Die Shakes hatten den Geschmack „Schoko“ und sie schmecken wie ein leckerer Kaba. Hat mich nämlich wirklich sehr gewundert. Wie schon gesagt , ich habe ausprobiert ob sie sättigen und habe das Abendessen daher damit ersetzt. Es ist komisch, es sättigt wirklich anfangs hat man noch Hunger, der nach der Einnahme aber langsam zurückgeht. Aber in meinen Augen fehlt einfach was. Das Gefühl etwas gegessen zu haben, gehört für mich einfach dazu. Das ist reine Kopfsache auch wenn es nur ein kleiner Jogurt ist.

Ich kann mir nicht vorstellen, dass es Menschen gibt, die komplett auf „feste Nahrung“ in der sogenannten Eingewöhnungsphase verzichten. Das klingt für mich einfach nicht so gesund, und Abnehmen sollte definitiv gesund von statten gehen. Ich denke eine Mahlzeit täglich dadurch zu ersetzen ist sicher die bessere Methode :)